Importância da Água

Importância da água para o corpo

Água ajuda o corpo ao:
Manter a temperatura normal.
Lubrificar e amortecer as articulações.
Proteger o cordão espinhal e outros tecidos sensíveis.
Livrar dos resíduos através da urina, transpiração e movimentos do intestino.

O corpo precisa de mais água quando estiver:

Em clima quente.
Fisicamente mais ativo.
Com febre.
Com diarréia ou vomitando.

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